Om Kristine

Jeg er en positiv og engasjert person som ofte får høre at jeg smiler mye og sprer glede rundt meg. I min rolle som personlig trener gir jeg alltid mye av meg selv, og jeg vil gjøre mitt beste for at du skal yte maksimalt på veien mot målene dine. Jeg tror oppriktig at et smil og godt humør kan gjøre underverker for motivasjonen. Derfor legger jeg vekt på å skape et støttende treningsmiljø der du føler deg velkommen og ivaretatt.

Som personlig trener er jeg lidenskapelig opptatt av å hjelpe deg med å finne gleden i treningen. Det gir meg enorm motivasjon å få være en drivkraft for positive endringer i hverdagen din og på veien mot en sunnere livsstil. Målet mitt er å inspirere og veilede deg til å oppnå varige resultater. Samtidig ønsker jeg at treningsreisen din blir både meningsfull og givende.

Jeg er utdannet helse- og treningsterapeut, og har dermed bred erfaring med rehabilitering, forebygging av skader og livsstilsendringer. Denne kompetansen tar jeg med meg inn i hver treningsøkt, slik at vi kan fokusere på trygg og effektiv fremgang. Du kan stole på at treningsopplegget tilpasses dine forutsetninger og behov.

Som personlig trener og ernæringsrådgiver kombinerer jeg skreddersydd trening med riktig kosthold for å sikre at du får de resultatene du ønsker. Gjennom en helhetlig tilnærming til både fysisk aktivitet og ernæring hjelper jeg deg med å bygge en sunn og bærekraftig livsstil som varer. Dette betyr at vi ikke bare trener effektivt, men også sørger for at kostholdet ditt støtter opp under målene dine.

Uansett om målet ditt er å bli sterkere, gå ned i vekt, øke energinivået eller rett og slett føle deg bedre i hverdagen, så er jeg her for å veilede og støtte deg gjennom hele prosessen. Ingen mål er for store eller for små. Sammen skal vi sørge for at du både når målene dine og trives på veien.